厦门老月嫂教您解决尿潴留

女王智慧老月嫂深知产后尿潴留是许多新妈妈可能面临的困扰，这往往源于对伤口保护的过度担忧而减少了排尿次数，进而引发膀胱过度充盈、排尿困难甚至疼痛。为了有效帮助产妇解决这一问题，她传授了以下几点关键策略：

首先，女王智慧老月嫂会耐心向产妇解释排尿的重要性，强调正常的排尿习惯对于预防尿潴留、促进伤口愈合至关重要。她鼓励产妇克服心理障碍，不要因为害怕疼痛或不适而刻意减少排尿次数。

其次，她会指导产妇采用正确的排尿姿势，如使用坐便器时稍微向前倾斜身体，以减轻腹部对膀胱的压力，有助于尿液顺畅排出。同时，她还会建议产妇在排尿前轻轻按摩腹部或尝试用温水冲洗外阴部，以刺激膀胱收缩，增强尿意。

此外，女王智慧老月嫂还会提醒产妇保持充足的水分摄入，以促进尿液生成和排出，但要避免短时间内大量饮水，以免加重膀胱负担。在饮食上，她也会建议产妇多食用富含纤维的食物，以保持肠道通畅，避免因便秘而加重尿潴留的症状。

最后，如果产妇尝试了上述方法后仍然无法顺利排尿，或者尿潴留症状持续加重，女王智慧老月嫂会及时建议产妇就医，接受医生的专业诊断和治疗。她深知在关键时刻，及时的医疗干预对于保护产妇的身体健康至关重要。