红参鸡汤 红参炖鸡 红参泡水90%的人不知道

红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者，红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品。下面来看看红参的一些养生食谱。一、红参鸡汤红参鸡汤制作过程：乌骨鸡宰杀好整只洗干净，放入足够大小的锅中，加水没过，大火烧开5分钟，关火捞出沥干，把红参、枸杞、大枣、草果放入鸡肚子中封好，在大砂锅中加入足量冷水，放入处理好的鸡，大火烧开换小伙煲汤2小时左右，到鸡骨肉分离，加入盐调味即可喝汤吃肉。二、红参炖鸡红参炖鸡属于一种药膳，是比较好的一种滋补品，对于平时工作比较忙，经常熬夜的人来说，常常会感到身体疲惫，容易导致气血不足，这时候可以吃一点红参炖鸡，有很好的补气养血的作用，具有滋养肝肾的效果，是非常不错的一道补品，另外对于平时体质较差或者是，大病初愈的人，也可以适当的吃一些。红参炖鸡的做法：食材：走地鸡1只，猪骨100g 辅料：盐适量，红参适量，红枣适量，生姜适量，枸杞适量步骤：1、蒸锅上个蒸架装入没过架子的水。2、取好适量的汤料。姜不需要这么多。只要切两三片就好了。3、猪骨头取适量软块。用来提鲜。4、所有的汤料都放入沙锅后。加入纯净水末过肉料，放入蒸锅。5、沙锅上盖油纸，再铺一块纱布。盖油约主要是为了防止蒸煮汤的过程中，蒸气不断注入沙锅，稀释了汤液，也防止了参汤受热后挥发出来。6、盖上蒸锅盖子。电磁炉开启，水开后转炖火功能。炖三到四小时即可。7、汤后，加入一点点的盐。美味滋补的红参鸡汤就好了。非常鲜甜营养。三、红参泡水把红参切片以后直接用来泡水喝，可以调节人类的神经，能提高中枢神经功能，经常饮用能提高记忆力，可以减少失眠健忘等不良症状发生，另外红参泡水喝，还能调节情绪，镇静安神，它对人们的烦躁，抑郁，焦虑也有一定预防作用。平时多用红参泡水喝，可以有效增强人体的抗病能力，它含有的人参皂苷和人参多糖可以促进人体血清蛋白的合成，而且也能加快骨髓蛋白生成，能让人体内免疫球蛋白的数量明显提高，人体的抗病能力就会随之增强，它可以有效预防癌症，也能减少体弱多病等不良症状发生。【意康德红参:精选5年大片红参切片、无糖无硫熏，性价比高！ 】 联系我时，请说是在114黄页信息网看到的，谢谢！

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